Spora Vaktim Yok Diyenlere Spora Başlamak İçin Öneriler

Spora Vaktim Yok Diyenlere Spora Başlamak İçin Öneriler fotoğrafı

Sosyal Medyada Paylaş

" Bir günü 48 bölüme bölseniz, bu parçalardan yalnız bir tanesini zayıflama egzersizlerine ayıramaz mısınız? Demek ki spora vaktim yok, tam bir bahane… İş nedeni öne sürülerek spora vaktim yok diyenler içinde yer alıyorsanız, zayıflama egzersizleri için kendinizi sınırlıyorsunuz anlama gelir"

Siz de mi ötekiler benzer biçimde spora vaktim yok diyorsunuz? Oysa ki artık, sporun sağlığa faydalarını bilmeyen yoktur. O halde, spora vaktim yok demek yerine size, egzersize adım atmak için tavsiyeler vererek, zayıflama egzersizlerini daha tertipli uygulamanızı sağlayalım, ve bu sayede fazla kilolarınızdan kurtulmanızı, ve sağlıklı hayat sürmenizi de olanaklı hale getirelim…


Egzersize adım atmak için öncelikli olarak, kendinize günde yarım saatin yeteceğini bilmeniz gerekmektedir. şu demek oluyor ki spora vaktim yok demek benzer biçimde bir lüksünüz olmadığını kabul edin. Bir günü 48 bölüme bölseniz, bu parçalardan sadece bir tanesini zayıflama egzersizlerine ayıramaz mısınız? Demek ki spora vaktim yok, tam bir bahane…
İş nedeni öne sürülerek spora vaktim yok diyenler içinde yer alıyorsanız, zayıflama egzersizleri için kendinizi sınırlıyorsunuz anlama gelir. Bu sizin için büyük bir bahane. İş yeriniz nerede olursa olsun, ne olursa olsun öğle yemeği için ara veriyorsunuzdur. ayrıca yarım saatlik bir yürüyüşü oldukça doğal yapabilirsniz. İş çıkışı, iş yerinize yakın bir spor salonundan abonelik alıp, eve otuz dakika sonrasında gitmek size hiçbir şey kaybettirmeyecektir.
Spora vaktim yok, bundan dolayı çocuğum var… Bu da sizin için büyük bir yalan biliyor musunuz? Zayıflama egzersizlerini tatbik eden her insanın bir evladı var, aslına bakarsan çoğu zaman kilolar da hamilelik periyodu sonrasında su yüzüne çıkıyor. bundan dolayı, çocuğunuzla beraber, kreşi olan bir spor salonuna abone olur , ya da çocuğunuzun oynadığı oyunlara siz de dahil olabilirsiniz. Çocuklar bizlerden oldukça daha hareketli aslına bakarsak, ve daha az yoruldukları da bir gerçek…
Spora vaktim yok diyenler, zayıflama egzersizlerini ev işleri ile de gerçekleştirebilirler. Her gün evinizi süpürmek, sizin için mükemmel zayıflama egzesizlerinden olacaktır.



Spora Vaktim Yok Diyenlere Spora Başlamak İçin Öneriler Hakkında Yorumlar Henüz Yorum Yok

    Henüz Yorum Yok

Sizde Bir Yorum Bırakın



2018-07-19 10:31:09